Gebutterter Kaffee: der perfekte Kick

Du magst Kaffee und Du liebst seinen Kick. Soweit so gut. Wie perfekt wäre es, wenn Du seine Wirkung um einiges verlängern könntest UND der Zaubertrank sogar eine gesunde Wirkung hätte? Genau das kannst Du jetzt haben! Selbst gemacht und in 3 einfachen Schritten, dank des gebutterten Kaffees (Englisch "Bulletproof Coffee" genannt). Ich verrate Dir wie es geht: Zwei Tassen schwarzen Kaffee wie gewohnt zubereiten. Erste Wahl: Upgraded Coffee von Bulletproof (in der Schweiz leider noch nicht käuflich), Familienbetrieb in [...]

Was isst ein Ernährungs Therapist: Ein Foto-Tagebuch meiner Mahlzeiten

Richtig essen ist keine grosse Wissenschaft und ganz sicher nicht kompliziert! Ich bin kein ausgebildeter Koch (ich bezeichne mich eher als "Zusammensteller") und Du musst selber auch keiner werden um erfolgreich gesunde Mahlzeiten zu basteln. Für mich müssen 2 Bedingungen erfüllt sein, wenn ich mein Essen zusammenstelle: nährstoffreich und schnelle Zubereitung. Voilà. Und sag mir nicht Du könntest nicht auch tun, was ein Schönwetter Surfer und vormals Gümmeler (Rennvelofahrer) in seinen goldenen Jahren noch fertig bringt. Keine Ausreden mehr! :) [...]

Load More Posts